ココにご注目下さい：ブートキャンプ、当店では海外輸入正規版のビリーズ・ブートキャンプを販売☆

ブートキャンプを追求しました。

新兵訓練としてのブートキャンプ

新兵訓練をブートキャンプと正式に呼んでいるのはアメリカの沿岸警備隊および海兵隊、海軍のみであり、同じ米軍でも陸軍や空軍ではそれぞれ「BCT（Basic Combat Training, 基本戦闘訓練）」「BMT（Basic Military Training, 基本軍事訓練）」と呼んでいる。米軍以外に新兵訓練をブートキャンプと呼ぶ軍隊は今のところ存在しない。

※ビリー・ブランクスは、DVDの中で「18歳ぐらいの新兵が、6週間特別訓練をする」等と説明している。

軍隊式トレーニングとしてのブートキャンプ

アメリカ式の新兵訓練を一般向けにアレンジした運動・体操やダイエット用のプログラムを元に、実際に訓練所の教官を務めた者などが指導を行う施設がアメリカ国内にはいくつか存在し、それらの施設がブートキャンプを名乗る場合がある。また、そのエクササイズ内容をDVD等の映像メディアに収録・販売する場合にも商品名にブートキャンプの名を冠す場合がある。

特にビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズを収録したDVD「ビリーズブートキャンプ」はヨーガやピラティスと並びアメリカ三大フィットネスに数えられるほどの人気を博しており、日本でもその2005年版に字幕を付けて販売されている。

軍隊式トレーニングとしてのブートキャンプ〜ビリーズブートキャンプが誕生！

ビデオの映像に従って運動し、7日間の減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。普段、運動から遠ざかっている人には過酷である反面、正しく実行できれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムである。効果には個人差がある。

メリットとしては、対象者がそれぞれ個々のペースで取り組むことが出来る点がある。55分のプログラムでは、負荷も増大しており、通常時から血圧の高い人は脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあるとされる。また、体力に自信があっても不調を感じた時点でエクササイズ、を休憩・中止するべきであり、ビリーも本編やテレビ出演時にコメントしている。バンドを用いたエクササイズは高い負荷がかかるため、運動不足の人はそれを用いないことが勧められている。

ビリー・ブランクスについても・・・

『ビリーズブートキャンプ』は2006年7月の日本語字幕版発売以来、日本国内のネットコミュニティ上では社会現象となるまでに人気は高まり、DVDが売れ続けている。またTVショッピング内で紹介される宣伝に興味をもって買う人も多い。日本国内ではショップジャパンのCMで使われた「最強の51歳」というニックネームが冠せられることも少なくない。