ココにご注目下さい：エクササイズDVD、楽しぃく自宅で、筋力UP＆楽々シェイプアップ♪

エクササイズDVDを追求しました。

最初は楽しくエクササイズしてみましょう。

自分に合ったエクササイズDVDを見つけて、はじめはダイエットのことを忘れて、楽しくエクササイズを始めてみると良いでしょう。 そして、エクササイズを続けていくことで、ちょっとずつ運動を基本としたダイエットを、習慣づけるようにしましょう。

最近流行の、ダイエットDVD：コアリズムについて※現在当店では欠品中です。

ビリーのプログラムと同じ、７日間プログラム構成になっています。コアリズムDVDは基本プログラム（１日目〜５日目）と上級プログラム（６日目〜７日目）があり、基本プログラムは１回に付き約３９分間、上級プログラムは約２２分間の収録になっているので、ビリーに比べると若干短めです。さらにボーナスDVD（ラテンダンス　簡単ステップガイド　約３１分）が付いているのでお得感もあり。しかも、ビリーのDVDにはなかった【バックビュー】という、後ろから見た動きも見れるのと、日本語吹き替えであるので字幕に目をとられないのもうれしい。

また、コアリズムDVDは基本的には７日間プログラムですが、インターネット限定で２週間プログラム（コアリズム　目指せ杉本彩セット）や４週間プログラム（コアリズム　目指せ−20cmセット）もあります。７日間プログラムはDVD３枚組で９９００円（税込）、２週間プログラムはDVD５枚組・マット付きで１５７８０円（税込）、４週間プログラムはDVD１０枚組・ウェイトグローブ付きで２４０６０円（税込）になっています。ちなみに２週間プログラムは３６７５円から、４週間プログラムは２５００円から単品で小分けにして買う事も可能らしいです。