*更新日：10/02/09
ココにご注目下さい：レッグスウィング、フラフープ感覚でコアリズムより簡単です♪海外で大ヒット中！
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レッグスウィング、スウィングで簡単美脚ダイエット！フラフープ感覚でコアリズムより簡単です♪海外で大ヒット中！国内初登場の海外で大ヒット中の『レッグスウィング』筋肉や脂肪を燃えることを重点に、緩んだ筋肉をぴんと張ることができます。更にお尻のラインを引き締め、腰の脂肪を燃焼させ、大腿の裏側や下腿の外側の筋肉を強めるの効果があります。腰部の完璧な曲線を作ることにはとても良い効果を持っていて、膝関節、腰部、腹部および腕に対してはとても良い運動の効果を果たすことができます。
インテリアライト『グラデーション』｜キノコキトサン｜トレーニング器具→ボクササイズ｜ウエイトトレーニング｜ベンチプレス｜エアロバイク｜ウォーキングダイエット｜ランニングシューズ｜インナーマッスル｜腹筋トレーニング｜美脚シューズ｜ダイエット器具 エクササイズ→バランス感覚『乗馬運動』｜太もも ダイエット・エクササイズ｜ブートキャンプ｜EMSダイエットマシン｜振動ダイエットベルト｜エクササイズDVD｜ぶるぶるマシーン『フィットネスマシン』※ご注意・・効能・効果等は個人差がございますので表記しておりません
５～７日前後 【商品番号ESTE-1】～ご注文時の注意～
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予め余裕持ってのご注文、お願い申し上げます。
～ ページ構成 ～
- 下半身スリムを狙う！4種類のデジタル計が強力サポートします。
- レッグスウィングは、路面に両足を乗せ踏み込む事により、腹筋・ヒップ・内もも・外もも等の普段使っていない下半身の筋力強化に役立ちます。また、本体は非常にコンパクトで少ないスペースに収納できます。
- 腕をフリフリさせて、もちろん上半身にも効果あり♪
- 上半身も両手を前後上下に振ったり、ボクササイズ運動と併用すると上半身のエクササイズもアップ！時間計・回数計・カロリー計・全てのモードの自動循環の、合計4種類のデジタル計がついているので運動量がすぐに分かります。
- ステッパー『ステップ運動』ダイエットとは？
- ステッパーでシャイプアップ♪テレビや雑誌・・口コミでも人気のステッパー『ステップ運動』ダイエット。その理由は自宅で簡単に上下運動『有酸素運動』が出来るからなのです♪下半身のシェイプ、二の腕の引き締めにも期待が持てちゃいます☆だからステッパーで有酸素運動の効果が得られちゃうんです☆またステッパーで骨盤、バランスの矯正が出来てしまうという特徴がある事で人気です。外でウォーキングが苦手な方・・面倒な方にステップ運動のステッパーをお勧めします！ステッパー１台で有酸素運動＋ダイエット＋エクササイズしてみませんか！？
- 商品画像
販売名 ：レッグスウィング
サイズ ：縦36ｘ横37ｘ高さ27
重量 ：6,300g
使い方 ：
①平らな地面を選んで、本製品を自分の直前で置いてください。
②一つの足を高く持ち上げて完全に踏み板の上でおいて、かすかに力を入れて踏み板を下へ右側あるいは左側まで踏んで、ゆっくりと重心をこの足へ移してください。
③平衡を維持する同時に、別の足を上げて別の側の踏み板の上で踏んでください。
④初心者の場合は、できるだけ両手を壁などの安定している物体で支えてください。
⑤両腕は少し開けて、肩はかすかに上げて、膝関節は小さくて曲がって、腹部の力でツイストしてください。
⑥初めは、できるだけゆっくり、小さい幅で体を揺らすことを心掛けてください。
⑦慣れてきますと、揺らすスピードや幅を増加することができ、そして上半身の動作を付け加える事により、体のそれぞれの部位の強化に繋がります。
区分 ：フラフープ感覚ステッパー
販売元 ：ブレイン
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